Mùa hè đến các chị em dành rất nhiều sự quan tâm cho việc làm đẹp da nhưng lại thường lãng quên mất một bộ phận không kém phần quan trọng của cơ thể đó chính là đôi mắt. Vào mùa hè đôi mắt cũng có thể mắc phải rất nhiều căn bệnh khác nhau, chị em cần chý ý để có những biện pháp phòng tránh kịp thời.
Chị em mải làm đẹp da mà quên mất làm đẹp cho đôi mắt trong mùa hè
Những bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè và biện pháp phòng tránh
Một số bệnh thường gặp ở mắt vào mùa hè
- Dị ứng mắt
Nhiệt độ cao trong mùa hè kèm theo bụi bặm sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng mắt do mắt phải tiếp xúc với ánh mặt trời và bụi nhiều hơn. Tình trạng dị ứng có thể gây ngứa, đỏ mắt kèm theo cảm giác nóng rát. Bệnh dị ứng ở mắt phổ biến bao gồm: Viêm kết mạc dị ứng và viêm giác mạc.
Viêm kết mạc dị ứng: Các triệu chứng chủ yếu là ngứa mắt, chảy nước mắt, tăng tiết gỉ mắt với các đặc điểm: màu trong, dai dính, lỏng như nước cháo, đôi khi đặc quánh; Nặng hơn thì phù nề, co quắp mi, sợ ánh sáng.
Viêm giác mạc: Các viêm nhiễm của giác mạc thường do dị ứng với những yếu tố nội sinh như: viêm giác mạc kẽ do dị ứng độc tố vi khuẩn lao - xoắn khuẩn giang mai, viêm giác mạc dạng nốt do dị ứng liên cầu, viêm giác mạc sau nhiễm virus herpes, thủy đậu, zona...
Bệnh dị ứng mắt
- Khô mắt
Khô mắt là hội chứng thường gặp nhất vào mùa hè, nhất là những người thường xuyên phải làm việc với máy móc, thiết bị điện tử. Hiện tượng khô mắt xuất hiện là do sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè dẫn đến sự mất nước rất nhanh ở các bộ phận cơ thể, bao gồm cả mắt.
- Tăng nguy cơ đục thủy tinh thể do tiếp xúc nhiều với bức xạ tia cực tím
Mùa hè nắng nóng gay gắt, nếu không sủ dụng kính hay các biện pháp bảo vệ mắt bạn sẽ tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể do tiếp xúc nhiều với bức xạ tia cực tím. Ngòa ra, việc thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, mà nhất là với tia UVB, sẽ dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư da và đục thuỷ tinh thể ở mắt. Hai loại tia này thường xuất hiện với cường độ mạnh nhất là khoảng từ10h - 16h chiều.
Mắt bị đục thủy tinh thể
Biện pháp bảo vệ mắt trong mùa hè
Để có đôi mắt khỏe mạnh trong mùa hè chị em cần thực hiện những việc làm sau đây:
- Hạn chế ra ngoài trời, nhất là vào những lúc nhiệt độ tăng cao nhất (buổi trưa).
- Nếu phải ra ngoài thì nên đeo kính râm có tác dụng chống tia cực tím 100%.
- Tránh để ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với mắt.
- Ngủ đủ giấc để trẻ hóa đôi mắt của bạn một cách tự nhiên.
- Tập những bài tập đơn giản cho mắt để tăng sự linh hoạt của các cơ, dây thần kinh ở mắt.
- Nhỏ thuốc nhỏ mắt nếu cần thiết để giữ ẩm cho mắt.
- Để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi nếu bạn phải làm việc liên tục với thiết bị điện tử, máy tính (ví dụ: cứ sau 30-60 phút làm việc thì nhắm mắt lại trong vài giây để mắt được thư giãn).
- Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho mắt như rau xanh, trái cây, gan, gan cá, các loại hạt... trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Hãy tham khảo những kiến thức bổ ích trên đây mà Dũng Nối Mi đã chia sẻ để giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những bệnh thường gặp và mùa hè nhé.
Dũng Nối Mi chúc bạn luôn có đôi mắt khỏe mạnh.
Nguồn: http://dungnoimi.com/nhung-benh-ve-mat-thuong-gap-trong-mua-he-va-bien-phap-phong-tranh-2.html
About 
0 nhận xét: