Phương pháp massage làm giảm mỏi mắt cho dân văn phòng hiệu quả nhất

Phương pháp massage này vừa giúp tan bọng mắt, nâng mí mắt, vừa giúp mắt được thư giãn đấy!

Cùng xem clip nào!

 

 

Lưu ý!

 

- Hãy nhớ luôn thật nhẹ nhàng khi massage cho mắt, dùng ngón tay đeo nhẫn để hạn chế lực tác động lên mắt.

 

- Trước và sau khi massage nên ngồi yên lặng, tĩnh tâm một chút để mắt được điều tiết và nghỉ ngơi.

 

- Khi đã massage xong, dùng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 3 phút để mắt thư giãn và giúp giảm quầng thâm nhé!

 

 

Theo

  Thảo Xù / Trí Thức Trẻ

Nguồn: http://dungnoimi.com/phuong-phap-massage-lam-giam-moi-mat-cho-dan-van-phong-hieu-qua-nhat-2.html